Bạn có thực sự đang thừa mỡ không? Có lẽ bạn mảnh mai hơn rất nhiều so với tưởng tượng đấy! Bất cứ điều gì, từ tình trạng đầy hơi, trang phục cho đến các yếu tố tâm lý đều có thể khiến bạn tin rằng mình nặng hơn thực tế. Hãy tiếp tục theo dõi để tìm ra những thủ phạm có thể khiến trông bạn có vẻ mập mạp, mặc dù cân nặng của bạn đang ở mức lành mạnh.
Theo một nghiên cứu năm 2010 tại Đại học London, nhận thức của chúng ta về kích thước cơ thể thường có xu hướng bị bóp méo. Trên thực tế, bộ não thường nhận thấy cơ thể lớn hơn tới hai phần ba so với thực tế! Vì vậy, tốt nhất là bạn nên bám sát thực tế, nắm được trọng lượng cơ thể lý tưởng của mình và hạn chế ăn loại thực phẩm gây đầy hơi.
DẤU THỜI GIAN:
Dị ứng hoặc không dung nạp thực phẩm 0:40
Quần áo 2:07
Mặc cảm ngoại hình 3:47
Giữ nước 4:23
Đầy hơi 5:32
#healthy weight #excess weight #waterretention
Âm nhạc của Epidemic Sound
TÓM LƯỢC:
– Dị ứng thực phẩm có thể dẫn đến tình trạng da bị nổi mề đay, phù nề khí quản và một ca cấp cứu.
– Không dung nạp thực phẩm thì liên quan đến một phản ứng tương tự của cơ thể nhưng ít nghiêm trọng hơn. Các triệu chứng khá nhẹ và dễ bỏ qua. Chúng bao gồm khó tiêu, đau dạ dày, đầy hơi và đau đầu.
– Nếu tủ quần áo của bạn toàn là quần áo quá khổ, in họa tiết, hoặc có các chi tiết vải làm tăng khối lượng và kích thước, bạn có thể sẽ bắt đầu tin rằng cơ thể của mình to hơn thực tế.
– Nam giới nên tránh những bộ đồ vest quá rộng, quần thùng thình và áo len thụng có hoa văn sáng màu.
– Những người có mặc cảm về ngoại hình có thể tập trung quá mức vào một khiếm khuyết hình thể, trong khi thực tế nó có thể rất nhỏ hoặc thậm chí là không tồn tại.
– Tình trạng giữ nước có xu hướng xảy ra ở mắt cá chân, bàn chân và cẳng chân, nhưng nó cũng có thể xảy ra trên khuôn mặt. Nếu má bạn dường như phúng phính hơn trong khi bạn đang mong muốn có đôi gò má sắc sảo hoặc đường viền hàm dưới rõ nét, chất lỏng dư thừa có thể là thủ phạm.
Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi
source: https://pub-ed-inquiry.org
Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://pub-ed-inquiry.org/category/suc-khoe/
Trinh Phuong says:
Cj ơi e 14t cao 1m52 nặng 40kg m.n ai cx ns e ốm nhưng e thấy e rất mập e có nên giảm cân hk
Dol Sà says:
Giảm cân rất đơn giản nha mọi người chỉ cần mua vài hộp trà chanh pha nước uống hàng ngày và ăn ít lại một chút thì trung bình giảm từ 2-3 cân nha mình từ 51 về 48 nha:))
Đm Gaming says:
Clip chỉ mang tính chất an ủi 🤣🤣
Anonymous says:
Mình 1M67
Nặng 59kg vậy có mập ko
Tee - Fuse says:
Đang muốn giảm cân xem xong nhận ra mk gầy chán chả phải giảm nữa 😂
Nien Nong says:
M55 nặng 47-48 kí có béo kh ạ
Động nhà T-ARA says:
Tui m65 48kg mà nhìn tưởng 84 ms đao
Misumi_ kun uwu says:
Cho hỏi xíu ad ơi
Cao 1m70
Nặng 57kg
Giới tính Nữ
Thì có phải mập ko ?
Tul Pakorn Nguyen says:
1m70 năng 55kg thì sao nhỉ
꧁ I'm very Hurt ꧂ says:
Đm lên cân là đm khốn nạn nguyên ngày
thảo nhi võ says:
Có lẽ em bị chứng ko dung nạp thực phẩm
Anh Tran says:
Mình 1m60 50kg thì có cho là mập Ko nhỉ?
Kim Ngọc Nguyễn says:
1m57 40kg đùi lớn hơn đùi heo
Suga BTS says:
Tui 1m64 nặng 61kg thì có mập ko ?
Uni Trần says:
Mặc áo rộng đẹp hơn mà :)))
Vân Nguyễn Thị Cẩm says:
43kg cao khoảng 1m53 có dư mỡ k nhỉ :v
tha thu says:
Coi để an ủi mình và sau khi coi xong ……………………..
Thu Nguy Lê says:
1m53 nặng 46 kí có mập quá k v mn
{美黎}Mei Li says:
Cao 1m53 nặng 43kg có mập quá không nhỉ??
Cassie Alexander Halley says:
Tui sinh 2006 nặng 38 kg có hơi nặng không nhỉ 🤔
IS ME Mèo Shipper says:
Tao có cảm nhận rằng nó đang giúp kấy đưa mập ăn nhiều hơn-_-
nguyệt minh trần says:
T chỉ thấy nguyên nhân nhìn t béo là do mặt to, xương hàm bạnh, cơ mặt dày. Mới nhìn mặt ai cũng bảo t 65kg mà trong khi t có 52kg với chiều cao 1m73. Với cân nặng đó thì vừa muốn tăng cân lại vừa k, vì lên cân chỉ vào mặt
Trương Vũ Hạ Vy says:
Ad ơi làm video: 5 dấu hiệu cho thấy bạn mũm mĩm hơn bạn tưởng đi ad😂
Lãnh Thiên Khôi says:
Mập dễ thương mà
Quỳnh Anh channell says:
Mấy má sinh ra ăn như heo nhưng vẫn ốm
nhung ngọc says:
Mọi người ai cũng nói mình 52 kí là cùng nhưng khi cân lại 62 kí ai cũng bất ngờ
Vgoo_ Ah says:
Gì chứ cân nặng làm tui muốn khùng=))))
Nói lo giảm cân,mà toàn ăn như hạm thì ốm cái nỗi gì*_*