Sinh tố làm đẹp da thanh lọc cơ thể mà mình chuẩn bị trong 7 ngày qua rất ngon các bạn ạ.
Nguyên liêu bao gồm: Rau spinach, quả kiwi, chuối ,táo, hạt hạnh nhân, hạt điều, chuối.
Với cách chuẩn bị này mình không mất nhiều thời gian mà rất tiện khi nào thèm là có.
Chúc các bạn chế biến nhiều món ngon tốt cho sức khoẻ nhé!
Nguồn: https://pub-ed-inquiry.org/
Xem thêm bài viết: https://pub-ed-inquiry.org/category/lam-dep
Kimberly Pham says:
Chào bạn, chi hỏi mình cho các trái berries vô sinh tố này đc kg? Cám ơn bạn
Kelly To says:
Mới hôm nào được chị gửi link này cho em, em đang detox cho cả nhà đây. Nhà em ai cũng thích thế là đòi uống thêm mấy bữa nữa, mừng là cả nhà yêu thích nên được ăn tốt uống khoẻ. Cảm ơn chị nhìu nhé !
Linh Hà says:
Một túi như vậy khoảng bao nhiêu calo ạ?
Sunny Doan says:
Dùng nhiều túi nilong quá chị ơi
Mai Quyên Quyên says:
Cherry ở VN đắt lắm chị ơi
Hồng Lê says:
E hay nghe c nói tên trang wed c mua đồ c để link phía dưới mô tả đk k ạ
Nguyenthi Mai Quyen says:
Chị ơi em mua hạt lanh hữu cơ thì khi làm sinh tố có cần rang trước không ?
Minh Lachmann says:
Nhìn e đã thích rồi cơ
a01023445260 says:
Chị oi .làm bỏ tủ đá ntn ..có bị mất đi chất dinh dưỡng kg ạ
Nguyen Trang says:
Bạn nên cho vào hộp có nắp chứ đừng dùng quá nhiều túi ninon như vậy. Rất hại môi trường
khanh van Nguyen says:
Em ở Úc, em cũng mua được hết tất cả rau như chị hd thêm vào đó e có cho thêm dâu tây, việt quất và cả mâm xôi nữa ạ, chị ơi e dùng sữa almond unsweetened để xay thay nước lọc có được k ạ , vì máy e yếu k xay hạt được nên e thay bằng sữa hạnh nhân lạt hihi, e đã uống 2 tuần và vẫn đang duy trì, thực sự rất ngon và giúp hệ tiêu hoá của e khoẻ mạnh hơn rất nhiều, cảm ơn chị <3
Thanh Huyền Nguyễn Thị says:
c ơi, cái này mà e đag gầy uống được k ạ. vì e thấy c ghi là sinh tố giảm cân ạ
??????
Sang Nguyễn says:
Uon moi ngay duoc hon em co bi map hon
Bé Sữa says:
Mỗi túi là 1 bữa trong ngày hay là mỗi túi là 3 bữa trong ngày luôn ạ
Sua Heo says:
Chị ơi , cái rau cải xoăn là rau gì ạ , e tìm hoài mà hog thấy
myduyen nguyen says:
Em tủ lạnh mini.nên ngăn đá rất ít.e cho rau vào tủ máy trong 70 ngày k ah
myduyen nguyen says:
Bỏ ngăn máy được không chi
Kiều Oanh says:
C ơi, 7 ngày xay 7 túi uống ạ, ngoài ra k ăn thêm gì nữa đúng k ạ c
Huê Hồ says:
Chị làm mấy clip về sinh tố rất hay luôn, em rất cần những công thức này!
Phạm Sinh says:
Chị ơi không có kiwi mình thay bằng quả nào đx chị
Quynh Nguyen says:
Chị ơi, em ko muốn giảm cân, chỉ muốn giảm mỡ bụng và đẹp da thì dùng ntn chị? C giúp e với ạ
Thuy Linh says:
chị ơi, smoothie này 1 ngày mình dùng 3 bữa đúng k chị?
Nobi Nobita says:
1 túi sẽ dùng cho 1 ngày( 3 bữa ) đúng ko ạ
Hân Phạm says:
Em dùng cho bữa trưa 1 ly smoothie như vậy thì đủ năng lượng để làm việc không ạ
Mei Able says:
hạt hạnh nhân chưa rang được không chị?
Văn Thanh says:
Thanks
Nguyenngoc Baotrang says:
Cảm ơn c. Nhờ c e mới biết cách bảo quản cả tuần như vậy.
Chớ mỗi ngày đều làm thật sự e rất lười.
Dương Hoàng Bảo Lộc says:
Mình vẫn ăn các bữa ăn chín by rồi uống sinh tố sau bữa ăn phải kg chị
Trang Thuy says:
E muốn giảm cân thì ngày uống bao nhiêu ly k ăn gì thêm
Phuong Ngọc Vương says:
Hấp dẫn quá
Tâm Thảo Nguyễn Phan says:
C Oi! Mình mix vậy có theo nguyên tắc j k c? Vì e sợ mình mix vậy vô hình chung nó sẽ bị nhiều đường mà mình k biết đó c.
Phương Nguyễn says:
Chị ơi sao e xay k đc mịn như c nhỉ. E loại bỏ bã để lấy nước uống ko liệu có hiệu quả ko c
Tuyến Đinh says:
máy say hiệu gì vậy cô?
Lee Võ says:
Chêrry o dau ban ma 30-25k 1 cân???🤣🤣
Bacpp Doàmzmkkskkosoo says:
Mình thay rau spinach bằng cải thìa. Cải ngọt hoặc xà lách đc k c
huyền đặng says:
chị ơi, e thêm sữa đậu nành được không ạ ? với uống detox thời điểm nào là tốt, e chủ yếu đẹp da chứ không muốn giảm cân ạ
Thảo Nguyễnn says:
Chị ơi cùng 1 lượng như vậy giữa sinh tố với nước ép thì lượng calo để bằng nhau hay sinh tố calo cao hơn ạ
Nguyễn Thuỳ Trang says:
Chị ơi ở Mỹ thì những hiệu máy xay sinh tố nào tốt ạ? Em đang tham khảo hãng Oster nhưng ở VN lại ko phổ biến lắm
Hong yen Nguyen says:
Cach lam sinh to san de xay sinh to kg bi luoi, rat hay cam on nhe
Thanh Mai là lá la says:
Nhìn hấp dẫn và tiện lợi lắm c ạ !!! Chuẩn bị cho hết vào nylon để ngăn đông và mỗi lần ăn mình xay luôn k cần rã đá pk ạ? Bảo quản ngăn đông đc bao lâu ạ? E cảm ơn.
Thanh Mai là lá la says:
C Emma ơi, có bầu uống smoothies đc k ạ? E thấy có củ quả sống nên hỏi ạ. E cảm ơn c 😍
Gentle man says:
Da chi dep qua.🤤🤤🤤🤤🤤🤤