Bài tập giảm mỡ bụng giảm mỡ toàn thân 20 phút
Nguồn: https://pub-ed-inquiry.org/
Xem thêm bài viết: https://pub-ed-inquiry.org/category/lam-dep
Bài tập giảm mỡ bụng giảm mỡ toàn thân 20 phút
Nguồn: https://pub-ed-inquiry.org/
Xem thêm bài viết: https://pub-ed-inquiry.org/category/lam-dep
Ryan Long Fitness says:
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 100,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO ĐĂNG KÝ TẬP ONLINE CÙNG HLV RYAN LONG tại Fanpage nhé. https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/ Chương trình trọn gói 6 tháng bao gồm lịch tập, bài tập, meal plan được thiết kế riêng cho từng khách hàng và mục tiêu khác nhau nhé.Bài tập cực kỳ khoa học và chi tiết luôn.
ngoc hoang says:
BÀI TẬP NÀY ̣ỐT BAO NHIEU CALO VAY Ạ
Suong Doan says:
Em có thể tập hàng ngày đc kh ạ mong ah tl
Nhung Dinh says:
A có thể cho bài tập full nhưng mỗi động tác đều có nhịp nghỉ 10 s,15 s đượ cko..full suốt thế này theo ko nổi
Trinh Mai thị says:
Cái này nó có đốt mỡ như bài tập 28 phút của bình không anh
Vũ Phương Dung says:
Muốn săn chắc cơ thể tập bài này được không ah? Rất mong anh trl
Vân Đoàn says:
Nữ tập gym lần đầu có tập được bài này ngay không ạ?
Nhật Linh says:
Tạ em 6kg tập đc kh ạ
Phùng lan anh says:
Bạn nữ cao mét bn v, dáng đẹp v
Chán Yêu says:
Ad ơi hình như bài đầu giống tập tay trước á anh
Trang Đặng says:
Em k muốn tăng cơ, chỉ muốn giảm kg thôi, k tập tạ đk k ạ
Quỳnh Chi Đặng says:
Bài tập này có phù hợp cho tạ người skinny fat ko ạ?
J E I says:
Ad ơi cho em hỏi,quả tạ bé là bn kg,và quả to hơn,quả xanh nữa là bn kg vậy ạ?
Huyền Trân says:
E mới bắt đầu tập k biết bắt đầu từ đâu ạ huhu a tu vấn e với nhé
Hương Hoang says:
K có dụng cụ như tạ có tập đc k ạ
Vân Hồ says:
Bài này bao nhiêu calories vậy a ???
Ань Ту says:
Tập tạ có giảm mỡ ko long
Huyen Hong says:
Tạ chị ấy tập trong bài cuốn tay là bn kg anh?
my nguyễn says:
Nhìn thấy sợ sợ :)) làm liên tục mà cảm giác k bik khi nào bạn í tắt thở 😂
Lệ Trần says:
Bắp chân nhỏ có bài nào tập cho bắp chân to lên ko em.
Thuận Nguyễn minh says:
Tvân giúp e. E tập nữa thág ùi. Ăn uốg bình thường mà sao e bị lên kg ạ😭😭. Nhưg e thấy cơ thể nay chắc
Anna Nguyen says:
Bài này nên tập ntn cho mỗi tuần a nhỉ? Có kết hợp tập nhóm cơ cùng bài này k hay là tập bài này rồi thì không tập bài khác nữa trong 1 buổi? Mong a trl ạ.
MAX Linh says:
anh long oi cho cua anh tap dia chi o dau zay nt cho em bjet dc ko ah long
HOA LỤC BÌNH says:
CÓ bài nào tập cho bắp chân nhỏ lại không anh. Trời ơi chân em như chân voi luôn. Ghê lắm.
linh Le says:
Bài này giúp eo thon tay thon phải hk ạ
Ngọc Anh says:
A ơi cho e hỏi a hướng dẫn c tập trong 1 bài tổng thể toàn thân như vậy là mỗi ngày đều như vầy để giảm mỡ hay là còn chia bài ra nữa v
[LMT] Đậu says:
Full body tập khi nào anh lúc cơ thể như thế nào ạ hay lúc mình đủ sức để chơi full body
Minh Binh says:
Anh làm full body mà k cần dụng cụ đi ạ
Thao Tran says:
Em tập rất hiệu quả mong ah ra những bài tập khác tuyệt vời hơn nữa 😍
hùng la says:
Sau sinh thì bao nhiêu tháng có thể tập ạ?? Mà bài tập này ng sau sinh có tập đc không??
CHÂU NGUYỄN says:
Lúc hít đất lên thẳng khủy tay như vậy ảnh hưởng khớp, tay hẹp quá không khóa góc lực đè lên cổ tay
Phượng Bé Phượng says:
Động tác cầm tạ đó sao e tập mà cơ lại to ra vậy a ơi. Huhuhh bh e muốn giảm cơ
Tran Nguyen says:
4 tuần tập có hiệu quả ko anh
love My says:
Anh ơi không có tả tập không đx ko ah
Myhong Phamthi says:
Phòng gym này ở đâu v a
Phuong Nguyen says:
Anh ơi cái bài này ngày nào mình cũng tập dc ko anh