*
✪ Nhấn Đăng kí tại:
➥ Follow Me:
» Ins :
» G : nguyenmaihuongdesign@gmail.com
➥
———————————————-/————-
© Bản quyền thuộc về MaiHuong Makeup
© Copyright by MaiHuong Makeup ☞ Do not Reup
Nguồn: https://pub-ed-inquiry.org/
Xem thêm bài viết: https://pub-ed-inquiry.org/category/lam-dep
Yang Babo says:
hic mình cũng cao 1m7 hic đã béo còn cao cảm giác như khổng lồ 🙁 suốt ngày bị kêu béo :((
이은비 says:
Minh la nguoi HQ, minh thay ban nhin rat giong Pony! Minh rat thich cach suy nghi cua ban va ban de thuong qua ☺️ Minh se theo doi video cua ban nhe 🙂
Hhh Lll says:
Chị nói về làm sao để chân thon đi ạ
Thu Hien Pham says:
Chị xinh quá đi à. Động lực của emmm
Minh Thảo Nguyễn says:
Chị ơi cách mình tự lựa bài tập ở nhà ntn ạ? Mình muốn giảm chỗ nào thì chỉ tập vs 1 bài ở chỗ đó thôi hay mình cần kết hợp nhiều bài khác nữa. Mong chị trả lời
Linh Doan says:
C ơi,vai e rộng lắm,tận 40-41cm liền,e phải làm s giờ ạ,đã béo vai rộng còn đô hơn ý ạ 😢😢😢
Galina Nguyễn says:
Tớ thì giảm cân bằng cách giảm ăn vặt nè. Rồi giảm ăn đồ ngọt and đồ mặn quá, đồ có ga thì từ trước đến giờ chưa bao giờ thích nên cắt giảm không mấy khó khăn. Dầu mỡ thì lâu lâu một hôm. Dược cái nhà tớ có bà chị suốt ngày bày vẽ mấy món ăn vặt như bánh tráng, trà sữa, bánh xèo, gà chiên bla bla….(.nhưng cũng phải nhịn, cũng có lúc ăn nhưng ăn ít thôi ) với tớ còn tập nhảy dây 30p một ngày nè bắt đầu giảm đc một tuần r cũng cảm thấy bản thân nhẹ nhõm hơn. Kiểu không cảm giác ám ảnh hay là gò bó về vấn đề giảm cân nữa ý. Đấy là cách giảm cân của tớ chia sẽ mnf tham khảo tý ạ
Bi Thuychi says:
Quyết Tâm
Tala Saa says:
Chị ơi chị nghĩ sao về chế độ giảm cân của Herbalife ạ ?
Thảo Đinh says:
M cũng như Hương ở cách 12 :))) mà nói chung kể cả m có xuống cân r thì nó cũng k công nhận cũng phải hỏi "dạo này có xuống cân k" và m tl chắc nịch "tất nhiên là có r" 🤣🤣 khổ ghê hahaaaaa
du duong says:
Nếu như e cao 1m54, nặng 45 cân thì cần giảm bao nhiêu cân v chị
Anh Vân says:
Nói dài dòng quá bạn ơi 😑
Duyên Hoàng H says:
Chị ơi em m53. Lấy bn kg là vừa ạ
Luyen Nguyen says:
Trong 80 ngày đã tăng 8.5kg, 44-> 52.5kg, 7/9 sẽ quay trở lại và cho kết quả giảm cân
Linh Xinh says:
Em đã like lẫn đăng ký kênh từ lúc nghe đc tips thứ 12 của chị =))))
Mỹ Trâm says:
Em thề luôn chưa bao giờ em coi video giảm cân nào mà có động lực và cảm thấy hứng thú với việc giảm cân như video này ><❤️
Thảo Vy says:
Em muốn chia sẻ với bạn bè lắm cơ mà k đứa nào muốn nghe hết :((
Linh Nguyễn says:
Mk luc trc co nhin an de giam can mk nhin 2thang.bay gio mk trễ hon 1 tháng may thi co s k
DiệuAnh Nè says:
Nhà em luôn luôn có kẹo bánh trong nhà =)) Em mới ăn 2 cái bánh trứng nè chị 😭😭
Em ăn xog mới hối hận 😭😭
Huyền Phạm says:
cách giảm cân 7:22
Hau Hoang says:
C ơi, e lỡ nhịn ăn tinh bột và đạm, chỉ dám ăn rau củ quả đã 1 năm r, bây h trao đổi chất của e tệ quá, e ăn lại thì sợ lên cân mà cũng ko thể nhịn cả đời đc. Bây h e phải làm sao hả c, e đang rất stress ạ.
Anh Linh says:
Mê chị <3
Thủy Trương says:
Nói dài dòng
Anh Quế says:
E ở nhà ăn nhiều
Đặng Mai channel says:
mình giảm 10cm bụng và 13 vòng bụng vào kênh mình chia sẻ nè
Thao Nguyen says:
Chị ơi làm về trị mụn ẩn đi ạ
Ai ủng hộ ❤️❤️ giơ tay
Oanh Nguyen says:
Chị này có quan điểm giống em dã man, nói chuyện đáng yêu nữa♥️♥️
Loan Thu says:
Chả hữu ích, dài dòng lan man, lý thuyết suông
phuong mai says:
Em cũng thế ra phòng tập thì k tập được tập ở nhà thì thấy thoải mái hơn, em đã tìm đc một người cùng quan điểm rồi, cứ tưởng chỉ mình em thế cơ
Rie Sa says:
Em cũng theo chế độ Eat Clean + IF 20:4. Thật ra lúc đầu em chỉ IF 16:8 thôi nhưng thấy cả tháng vẫn duy trì cân nặng như vậy. Nên em theo thử 20:4 và sau 1 tháng em giảm từ 65kg xuống cỡ 59kg. Rồi giờ em bắt đầu yêu Eat Clean, giờ cứ nhìn thứ gì dầu mỡ nhiều quá em lại thấy sợ luôn ấy, và em bắt đầu thích ăn rau nhiều hơn (cứ đi ăn phở hoặc mì cay thì em cứ bỏ 1 đống rau vào tô vì thèm) thật sự nhờ Eat Clean và IF mà em thay đổi hẳn những tật xấu của bản thân như lười vận động hay ghét ăn rau.
Linh Nguyễn says:
giam cân nhin an co tốt ko
linh phạm says:
Cân nặng đã ám ảnh e và đưa e đến với chị
Yang Mao says:
Làm về chế độ và cách tập của chị đi ak
Quỳnh Lê says:
Em cũng như chị ahuhuuhhu
BaBie Mì says:
Lạy chúa…… a2 e làm PT phòng gym lớn trên sg…. tủ lạnh ngăn trên là nc ngọt và ngăn dưới là nc đậu đen rang uống để giảm cân 🤣🤣 bánh ngọt đồ ăn tràn họng nhưng e quất tâm ngó lơ tất cả huhu đau lòng ghê 🤤🤤🤤
Thảo Kiều says:
Chị ơi kính chị mua ở đâu vậy ạ??
trang thien says:
C ơi e lại chỉ bị béo đùi và chân khó giảm thôi huhuuu :’’<
Thu Tâm says:
Hóp mặt là như thế nào vậy ạ, em đang béo mặt đây chị ơi :v
Diem Kieu says:
Phụ nữ đẹp thì mới có quà :((
Mỹ Duyên Cao Thị says:
Chị ơi, em cũng chuẩn bị ăn eatclean. Chị có thể ra video hoặc nói về những giá vị chị sử dụng trong khi chị ăn eatclean được không ạ ? Em cảm ơn chị ạ :>
Mỹ Châu says:
Không hiểu sao em cứ bị mỡ ở bắp tay, đùi và bắp chân huhu buồn cực kì
Trang Le says:
E đã từng áp dụng intermittent fastings rồi ạ , e nhịn 20/4 giảm cân tốt lắm nhưng giờ nhịn thèm ăn cũng phải ráng nhịn 😁
Phong Dương Huy says:
Chị tập những động tác nào ạ?
Un Say says:
E cũng gióng chị ạ… Ko thik phòng tập ạ.. E chỉ tập ở nhà thôii
TuLi Q says:
Son chị dùng trong clip là của hãng gì và màu gì vậy ạ
Bee Bee says:
I lost 2kg trong 2 tháng hè . Chuẩn bị back to school rồi . 54kg xuống 52kg nhưng em vẫn thấy em còn béo.
Trứng says:
Em thấy cái trick làm mean girl nghe đc đấy =)))))) nghĩ đến thôi đã hừng hực khí thế đi tập rồi
Dieu Anh Tran says:
Chị nên thay đổi background nhiều hơn như thế này cho đa dạng nha chị ^^ btw rất thích layout chị làm cho vid này