Trước tiên thì mình không hề phủ nhận tác dụng của tập gym đối với việc giảm cân nặng, đối với những bạn có nhiều quyết tâm và kiên trì thì tập gym là cách tốt nhất, nhanh nhất để giảm cân, còn đối với bạn nào không có hứng thú hay quyết tâm với phòng gym thì có thể thử giảm cân theo cách mà mình chia sẻ nha

Nghĩ đến giảm cân là nghĩ đến 1 hành trình khó khăn gian nan rồi, nhưng với mình thì giảm cân thì khá nhẹ nhàng chỉ nhờ vào 2 cách này thôi. Không cần đăng ký ngay 1 thẻ gym chục triệu hay quyết tâm ăn khoai 1 tuần, chúng mình vẫn có thể có những cách khác để khiến việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn. Có thể đây chưa phải là cách tối ưu nhất, để giảm cân nhanh nhất, nhưng nó khiến cho mình không hề cảm thấy áp lực với việc loại bỏ cân nặng của cơ thể và không bỏ dở việc giảm cân giữa chừng, sau này cũng có thể giữ được 1 cân nặng như ý muốn (thậm chí còn gầy hơn nữa 🤣) mà chẳng lo mình ăn nhiều
thì có bị tăng cân không nhờ vào 2 cách này đó

source: https://pub-ed-inquiry.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://pub-ed-inquiry.org/category/lam-dep/

3 thoughts on “GIẢM 10KG KHÔNG TẬP GYM | 2 CÁCH GIÚP MÌNH GIẢM CÂN NHẸ NHÀNG | HOW I LOST 10KG”

  • Thuỷ Tiên Nguyễn says:

    Em follow insta chị mấy năm nay rồi thích nghe chị tư vấn cực kì, chị ra thêm video về skincare nữa đi ạ

  • Thực ra là có 4kg mình cheating và giảm cân bằng cách nhổ răng khôn và giảm 4 kí nhưng quên mất không nói ở trong video =)) Các bạn cần giảm cân nhanh mà lười đi gym thì có thể xem xét nếu chưa nhổ răng khôn nhé hiuhiu

  • Linh Phương says:

    Trước em cũng dr chị hỏi cách giảm 1 lần và đến giờ cũng giảm được 4 kg rồi, đầu tiên nghe không tin lắm mà em cũng thấy đơn giản nên làm thử ai ngờ hiệu quả =)) tới giờ thì k còn thèm ăn nhiều nữa mà chỉ có ăn ít đi thôi. Nhờ chị mà bh em đỡ tự ti về cân nặng rồi <3 Btw chị nói hơi bị chậm í ạ..

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>