Leucín je esenciálna aminokyselina, ktorá patrí pod BCAA. Je veľmi prospešná pre zdravie a prináša tiež množstvo benefitov pre športovcov, a to najmä v oblasti rastu svalov a regenerácie. Pozrite si Fitness Academy a dozviete sa o všetko o účinkoch, zdrojoch a dávkovaní leucínu.
Ktorý fakt vás najviac zaujal? 👉 Budeme radi, ak nám do komentárov napíšete, či užívate len leucín alebo BCAA. V prípade, že sa vám video páčilo, neváhajte a podporte ho zdieľaním a lajkom.
💪 Leucín kúpite tu →
💡 Zaujímavosti o leucíne si prečítate tu →
Zdroje:
→
→
→
→
→
→
→
→
Seriál Fitness Academy môžete počúvať aj na týchto platformách:
🎧 Spotify:
🎧 iTunes:
🎧 Libsyn:
source: https://pub-ed-inquiry.org
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://pub-ed-inquiry.org/category/lam-dep/
Martin Škamla says:
Smutneee takéto bludy šírite áno leucín je dôležitá EAA ale samostatný bez ostatných EAA je pre svalovú syntézu nepoužiteľný….. zas a znova aj BCAA aj Leucin sú samostatne zanedbateľne efektívne koplexna bielkovina je ďaleko lepšia a obsahuje celé EAA spektrum nie len Leucin alebo Leucin Valin ISO-Leucin …… áno je spúšťač svalovej syntézy resp. Keď je odstránený z bielkoviny jej účinnosť pre svalovú syntézu rapídne klesá ….. ale SAMOSTATNE je zbytočný ale hlavne aby ste čo najviac predali hanba že človek ktorý evidentne maká šíri takéto sprostosti ….neverím že si toho nie je vedomý
Samuel Zummer says:
Je vhodne užívať Leucin aj keď mám ešte len 16 rokov?