My Diet Story | Câu chuyện giảm cân của mình
Chắc hẳn có rất nhiều bạn hay tự hỏi :
Làm sao để giảm cân nhanh nhất có thê??
Làm sao để ăn mà ko mập?
Làm sao để có dáng đẹp?
Rất là nhiều câu hỏi được đặt ra nhưng đôi khi chúng ta lại lỡ chọn cho mình những biện pháp giảm cân ko hoàn hảo chút nao.
Trong video này mình muốn kể cho các bạn nghe câu chuyện của chính mình và mình đã chinh phục nó như thế nao?
PS: Mình ko phải là bác sĩ cũng ko phải là chuyên gia dinh dương. Đây chỉ là những gì mình đã trải qua và rút ra từ bản thân cũng như học hỏi được thôi!!
Mình hy vọng video này có thể giúp được ban.
Và nếu như các bạn thích minh sẽ chia sẻ rõ hơn về cách ăn uống để giảm cân của mình . Các bạn có thể comment bên dưới, like video hay inbox mình trên FB.
Cám ơn các bạn đã ghé chơi!
Video mới nhất:
Tips để bắt đầu giảm cân và Cách diet của sao Hàn:
Gửi các bạn gái : Mình sẽ là người chị em bạn chưa bao giờ có hoặc chẳng bao giờ muốn có .
Làm chị em vs mình nhé :
Facebook: www.facebook.com/kimmymaiblog
~ I will never give you more than you can take, I will let you bend but I will never let you break.~
Nguồn: https://pub-ed-inquiry.org/
Xem thêm bài viết: https://pub-ed-inquiry.org/category/lam-dep
Nguyễn Hoàng says:
Cảm ơn video của bạn..mình đang trải qua những gì y chang như bạn đã trải qua 😭😭😭 tui sẽ theo lời khuyên của bạn và cố gắng thay đổi bản thân
Nguyễn Thu Trà says:
giảm cân theo cách của chị nếu thành công thì sau đó có thể ăn lại ăn những món mình thích… những không ăn quá nhiều. thì như thế có bị tăng cân lại không chị
Evin Lu Tran says:
Ai muốn ốm ib zalo 1683011182 M chỉ cho
Kim Băng says:
Mình giảm 5kg trong 1 tuần lun ý
mà ko ăn kiêng luôn đó .Bạn nào muốn giảm mỡ bụng đùi nhanh giống mình ko dùng thuốc kb Zalo mình chỉ cho nha 0909132079i
Quỳnh Như says:
Chị ơi em ăn gạo lứt muối mè vào buổi sáng và trưa, tối em ăn trái cây thôi và tập thể dục thì có thể giảm được không ạ?? Em rất muốn mặc những bộ quần áo đẹp nhưng không biết chế độ của em có đúng không ạ??
Thảo Vy says:
Chị ơi! Sao chị không ra thêm video mới ạ T.T nhớ chị quá hà
Thu Tạ says:
noi thi hay ,lam moi biet
Tuyết Nguyễn Thị says:
1met 62 nặng 56 cân co mập k ci
Thanh Thao says:
yêu chị ghê
Dạ Vũ says:
chị ơi, ngủ trưa nhiều hay ngủ nhiều có tăng cân k ạ? bữa sáng e ăn bt, bữa trưa e hạn chế tinh bột và cắt giảm bữa tối thế có tốt k ạ??
Dạ Vũ says:
chị ơi, ngủ trưa nhiều hay ngủ nhiều có tăng cân k ạ? bữa sáng e ăn bt, bữa trưa e hạn chế tinh bột và cắt giảm bữa tối thế có tốt k ạ??
Mi Mi Tran says:
em học lớp 9 54kg có bị béo ko chị
Trang Pham says:
e cao 1m60 nặg 52kg giảm bao nhiu nua là được z ci, mog ci tl e nhah ạ
Khánh Vy Hoàng says:
Mấy chị nào sợ không có thời gian vận động, sợ ăn uống bị mệt mỏi thì về đội e nha ^^ bột Thiên Nhiên Trang House, cà
Phê giảm cân ạ 💕
Jia Sil says:
thích khúc cuối 😢
Nguyễn Mực says:
i love you so much. Mai
dang phamduc says:
chị cho em hỏi cái hộp DUO trong clip là j v ạ???
Dạ Nguyệt says:
chi oi em co mot dan rat beo day chi
Thy Mai says:
Chị ơi em thấy giọng chị hơi lạ, hình như chị là người Việt Kiều phải hơm ạ? 😊
Phong Hoang says:
Cách của mình hiệu quả hơn nhiều,ăn thịt chó sống và uống nước lã.( tiêu chay, mất nước)
hieu do trung says:
chị chơi zalo ko chị ? ^3^
Dang Anh says:
chi nc dang yo qua
chi dang o nuoc nao Vay? ^.^
e ko map, nhung ngoi Büro vs School nhieu nen beo bung
E dang dinh tap gym ko biet co duoc voc danh nhu mong muon khog
hue bui says:
chị nói chuyện duyên tự tin và siêu cute . em cũng đang gaimr cân
hue bui says:
bạn nc duyên lắm
Vy Tường says:
Em thấy chị chia sẻ rất là hay, không thể nào nhịn ăn được vì như vậy sẻ không tốt tí nào. Em mới xem mấy công thức #giamcanhieuqua khá hay nè. Chắc áp dụng cách của chị trước 🙂
Huỳnh Anh Clover says:
chị ơi mìh nên ăn bn chén cơm troq 1 bữa ăn z chị
Trang Chanel says:
ăn rau củ quả, yến mạch, khoai lang, uống nhiều nước , đặc biệt uống lúc đói để cơ thể đào thải và trao đổi chất nhanh hơn. Đi bộ 30p trong khoảng 16-21h tối ( tgian này đốt calo tốt nhất ). 3 ngày mình giảm đc 1.5kg. ko mệt – mình còn chăm con
Anh Quỳnh says:
Giống e ghê
hyen tran says:
yêu c quá nhiều :))))
Nhà khác đừng có hãm Với ARMY bọn mình says:
chj oj e mun chet wa huhu
Truong Hoang Long says:
haha giong noi va bieu dien~ de thuong waa za troi
nguyen thai says:
Video của chị rất là hay ^_^ cám ơn chị nha, em sẽ thử cách của chị để giảm cân ^^
Dao Nguyen says:
chị ơi! em bị bệnh phải vô nước biển nên e tăng từ 40 lên 50 kg.e làm đủ thứ vẫn k giảm cân đc