HLV Viva Yoga & Fitness sẽ hướng dẫn các kỹ thuật nhảy dây đúng cách giúp các bạn có những kiến thức cơ bản để luyện tập hiệu quả nhất.
Lợi ích của nhảy dây:
– Giúp gỉam cân, đốt cháy mỡ thừa
– Tốt cho tim mạch
– Phòng chống loãng xương
– Giúp tăng chiều cao
– Giảm stress hiệu quả

Nguồn: https://pub-ed-inquiry.org/

Xem thêm bài viết: https://pub-ed-inquiry.org/category/giai-tri

18 thoughts on “NHẢY DÂY ĐÚNG CÁCH”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>