Ngoài việc ăn chay theo tôn giáo, hướng tới sự thanh tịnh cho tâm hồn, ăn chay còn là giải pháp thông minh để bảo vệ sức khỏe và môi trường. Dần dần, con người đã loại bỏ thịt ra khỏi thực đơn của mình và thay vào đó là các món ăn được chế biến từ thực vật. Đây được xem là một bước “tiến hóa” mới trong nhận thức về ăn uống của con người nhằm tăng tuổi thọ đẩy lùi bệnh tật, sống hài hòa hơn với môi trường, cân bằng sinh thái và chống lại biến đổi khí hậu – là những vấn đề đang rất được quan tâm hiện nay.
Ăn chay đang dần trở thành xu hướng ẩm thực mới trong cuộc sống hiện đại. Tại Việt Nam và nhiều quốc gia trên thế giới, người dân đã dần loại bỏ thịt, hải sản hay các sản phẩm có nguồn gốc động vật ra khỏi bữa ăn của mình. Ăn chay giờ đây không còn là trào lưu mà là một sự thay đổi tích cực của con người trong cách ăn uống.
Ngoài lý do ăn chay vì tôn giáo, có rất nhiều người đang áp dụng chế độ ăn chay để bảo vệ sức khỏe. Nếu trước đây, rất ít bạn trẻ tìm đến ăn chay thì giờ đây số lượng người ở độ tuổi 15 – 24 ăn chay đang tăng lên chóng mặt. Sự lên ngôi của mạng xã hội đã truyền đi những thông điệp tốt về ăn chay đến giới trẻ. Không khó để bắt gặp những hình ảnh món ăn chay đẹp mắt, lung linh trên Facebook, Instagram, YouTube… thu hút sự tò mò, mong muốn được trải nghiệm của các bạn trẻ.
Vậy, các bạn hãy xem kỹ video để được giải đáp vì sao ăn chay có lợi như thế nhé!
Nếu ăn chay đúng cách, tùy từng mục đích tăng cân, giảm cân, thực dưỡng, ăn chay trường (thuần chay), phật giáo, người tập gym… thì sẽ có những nhóm lợi ích với mức độ ảnh hưởng khác nhau. Tuy không cố so sánh giữa ăn chay và ăn mặn, nhưng thực ra để nấu đồ chay ngon đúng chuẩn vegan thì mới cân bằng dinh dưỡng để đạt đủ 8 lợi ích tuyệt vời này, do đó bạn cần xem các video kế tiếp nữa nhé 😀
Phấn khởi với 8 lợi ích lớn của việc ăn chay| 5 Phút Cùng Nguyên -Tập 2| Bác sĩ Quang Nguyên
Kênh BÁC SĨ QUANG NGUYÊN :
Trọn video:
Facebook:
Website:
Email: hotro@cdfarm.vn
Mọi thắc mắc về y học thường thức, bạn cứ bình luận bên dưới video, mình sẽ chọn lọc để làm video giải đáp rõ ràng.
Khi cần tìm mình, các bạn chỉ cần gõ “BÁC SĨ QUANG NGUYÊN” là được.
Mình là bác sĩ Đoàn Quang Nguyên, một bác sĩ Đông – Tây y tích hợp và cũng là một Bác sĩ gia đình. Mình thích chia sẻ những thông tin y khoa hữu ích cho cộng đồng để mọi người có lối sống tốt hơn, có sự lựa chọn đúng đắn hơn trong việc chăm sóc sức khỏe. Những thông tin y học mình đưa ra đều có bằng chứng khoa học xác đáng, vì mình tôn trọng nền y học chứng cứ. Mình cũng muốn góp phần đẩy lùi bớt thông tin tiêu cực, bịa đặt, vụ lợi, vô căn cứ trên báo chí lá cải và mạng xã hội. Mình mong sau mỗi video mà bạn xem được, bạn có thể nhận được ít nhiều lợi ích cho bản thân, và chia sẻ những điều hữu ích này cho bạn bè và người thân được sống khỏe, sống lành hơn.
Đặc biệt, mình có mở ra chương trình 5 PHÚT CÙNG NGUYÊN – phát sóng vào lúc 7h tối mỗi ngày. Mỗi ngày bạn chỉ cần bỏ ra 5 phút xem video hướng dẫn chăm sóc sức khỏe của Quang Nguyên, bạn sẽ trở thành chuyên gia chăm sóc sức khỏe cho chính mình, và bạn sẽ hạnh phúc vì có thể thấu hiểu từng câu chuyện sức khỏe liên quan đến người thân và bạn bè của bạn. Bạn nhớ đón xem nha, mỗi ngày chỉ 1 tập – khoảng 5 phút thôi.
Các bạn nhớ đăng ký kênh và viết lại nhận xét để mình hoàn thiện hơn nha! Cảm ơn bạn ^^
—-
© Copyright by Bác sĩ Quang Nguyên (Do Not Reup) #bacsiQuangNguyen #5PhutCungNguyen #5PCN

source: https://pub-ed-inquiry.org

Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://pub-ed-inquiry.org/category/lam-dep/

11 thoughts on “Phấn khởi với 8 lợi ích lớn của việc ĂN CHAY| 5 Phút Cùng Nguyên -Tập 2| Bác sĩ Quang Nguyên”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes:

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>